Typgerechtes Atmen
(Terlusollogie ®)
| Typgerechtes Atmen (Terlusollogie ®) | Stimme – Atem – Bewegung |  |
Das Konzept der typgerechten Atmung, entwickelt von Erich Wilk, basiert auf der
Annahme, dass nicht jeder Mensch auf dieselbe Weise atmet. Der Eine holt sich
seine Aktivität und Kraft in der Einatmung, der Andere in der Ausatmung.
Für einen ökonomischen Umgang mit der Stimme ist das richtige Atmen
unerlässlich. Nur wenn ich mich meinem Atemtyp entsprechend organisiere,
gelingt es mir, eine physiologische Atemstütze einzusetzen, durch welche sich
der Stimmklang frei entfalten kann.
Der Atemtyp bestimmt nicht nur die Atmung, sondern beeinflusst unseren ganzen
Körper. Zur Unterstützung hat Erich Wilk für jeden Atemtyp zwölf Körperübungen
entwickelt, die bei regelmäßiger Anwendung zu mehr Energie und
Leistungsfähigkeit führen.